Gymnastik im Alter – Bewegung lohnt sich

Gymnastik im Alter – Bewegung lohnt sich 5 (100%) 9 votes Gymnastik im Alter hält flexibel und sorgt dafür, dass die einzelnen Muskeln im Körper gekräftigt werden. So erhöht sich die individuelle Beweglichkeit und das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen wird gefördert. Insgesamt werden auch die Gelenke geschmeidiger. Wer seinen Körper fit hält, hat gute Chancen, länger … Gymnastik im Alter – Bewegung lohnt sich weiterlesen