Menstruationstasse als Alternative?

Menstruationstasse als Alternative?
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Was ist eine Menstruationstasse?

Eine Menstruationstasse (auch Menstruationsbecher, Menstruationscup oder Menstruationskappe genannt) ist ein Becher (Cup) aus medizinischem Kunststoff, der in die Scheide eingeführt wird und die Menstruationsflüssigkeit aufnimmt. Wenn die Tasse voll ist, wird sie entfernt, entleert und gereinigt. Anschließend kann sie wieder eingesetzt und damit wiederverwendet werden.

Wie wird eine Menstruationstasse verwendet und gereinigt?

Es gibt unterschiedliche Falttechniken, um eine Menstruationstasse einzuführen (meist in den Herstellerhinweisen erläutert). In der Scheide entfaltet sich der Menstruationsbecher anschließend und fängt die Flüssigkeit auf. Wenn der Becher richtig sitzt, entsteht ein Vakuum, das in Kombination mit der Scheidenmuskulatur dafür sorgt, dass das Gefäß sicher und dicht sitzt. Wasser und Gleitgel können helfen, das Einführen zu erleichtern.

Um Menstruationstassen zu entfernen, ist es wichtig, den entstandenen Unterdruck zu lösen. Die Menstruationstasse kann dazu mithilfe der Muskulatur leicht nach unten gedrückt werden. Mit den Fingern kann man den Unterdruck lösen und die Tasse am Griff aus der Scheide ziehen.

Mit klarem Wasser oder mit Toilettenpapier kann die Tasse nach dem Entleeren gereinigt und anschließend wieder eingesetzt werden. Die Hersteller geben Hinweise zur Reinigung vor dem ersten Tragen, während und nach der Menstruation und bzgl. einer kontinuierlich durchzuführenden Grundreinigung. Die Häufigkeit der Entleerung richtet sich nach der Stärke der Blutung, allerdings ist es ratsam auch bei sehr schwacher Blutung spätestens alle 12 Stunden eine Menstruationstasse zu entfernen und zu reinigen, um Infektionen im Intimbereich zu vermeiden.

Erfahrungen mit Menstruationskappen…

Warum entscheiden sich Frauen für eine Menstruationstasse während ihrer Periode, anstatt für einen Tampon oder eine Binde? Wenn man sich mit diesem Thema beschäftigt, werden folgende Vorteile immer wieder angeführt:

  • Bei richtiger Verwendung und Pflege, kann man eine Menstruationstasse über Jahre hinweg verwenden… es entsteht kein Müll! Im Vergleich dazu sind Binden und Tampons Einwegprodukte, die oft separat eingepackt werden und insgesamt viel Müll verursachen.
  • Auf die Nutzungsdauer gesehen (je nach Hersteller ca. 10 Jahre), ist eine Menstruationstasse günstiger als Binden und Tampons.
  • Eine Menstruationstasse trocknet die Scheide nicht aus, so dass das Scheidenmilieu nicht belastet wird.
  • Bei richtigem Sitz läuft auch eine volle Menstruationstasse nicht aus und ist im Vergleich zu Tampons und Binden „unsichtbar“.

Als Nachteil wird oft genannt:

  • Es sei schwierig und unangenehm, eine Menstruationstasse auf öffentlichen Toiletten bzw. unterwegs zu entleeren.

Eine entsprechende Planung kann hier allerdings Abhilfe schaffen. Wenn man unterwegs ist, kann man beispielsweise mit einer eingepackten Flasche Wasser, die Tasse in der Toilettenkabine ausspülen oder sie alternativ mit Klopapier auswischen.

  • Es sei schwierig und kostet an Überwindung, eine Menstruationstasse einzusetzen.

Ein bisschen Übung erfordert es schon, allerdings sind die meisten Verwenderinnen recht schnell darin geübt, eine Menstruationstasse einzuführen und wissen meist ebenso schnell Bescheid, wann sie diese entleeren müssen.

Menstruationstassen gibt es aus gutem Grund in unterschiedlichen Größen. Damit eine Menstruationstasse sicher und dicht sitzt, muss sie zum individuellen Körper passen. Dabei spielen individuelle Faktoren, wie beispielsweise die Sportlichkeit oder die Größe eine Rolle, ebenso wie die Frage, ob man bereits Kindern auf die Welt gebracht hat oder nicht. Für sportliche und/oder sehr zierliche Personen eignen sich kleinere Varianten, für Frauen, die bereits Kinder geboren haben, sind größere Modelle u.U. passender. Einen sicheren Sitz erkennt man in der Regel daran, dass sich die Menstruationstasse im Körper nicht als Fremdkörper anfühlt. Bis dahin kann es durchaus vorkommen, dass man die eine oder andere Größe ausprobiert…

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