Richtiges Händewaschen als Schutz vor Infektionen!

Richtiges Händewaschen als Schutz vor Infektionen!
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Am 15. Oktober ist Welttag des Händewaschens…

… aus gutem Grund, denn durch regelmäßiges und gleichzeitig sorgfältiges Händewaschen, kann das individuelle Infektionsrisiko erheblich reduziert werden.

Grundsätzlich sind sich viele Menschen darüber im Klaren, dass Händehygiene wichtig ist. Allerdings scheitert es sicherlich das ein oder andere Mal an der praktischen Durchführung. Klare Routinen sollte sich jeder einprägen, denn nicht nur vor der Zubereitung von Speisen, oder nach dem Toilettengang ist es sinnvoll, sich die Hände zu waschen, sondern auch, wenn man nach Hause kommt, nach dem direkten Kontakt mit Tieren und auch bevor Kosmetik in Tuben oder Dosen verwendet wird. Auch mit Kindern sollte regelmäßig das Händewaschen durchgeführt werden, damit bereits die Kleinen ihre eigenen Routinen selbstverständlich entwickeln können.

Wichtig ist in diesem Zusammenhang: Richtiges Händewaschen!

Dies bedeutet, dass man zuerst die Hände mit lauwarmen Wasser anfeuchtet. Danach verteilt man gründlich Seife auf den Handinnenflächen, zwischen den Fingern, auf dem Handrücken und den Fingerspitzen. Dabei ist darauf zu achten, dass der Daumen sorgfältig mitgewaschen wird. Dies sollte ca. 20-30 Sekunden in Anspruch nehmen. Anschließend sollten die Hände gut abgespült und abgetrocknet werden.

Aber nicht nur Händewaschen ist wichtig, um vor Krankheitserregern gewappnet zu sein. Sie sollten darüber hinaus versuchen, die Hände nicht unnötig in die Nähe ihres Gesichtes zu bringen, da Erreger sonst leicht auf die Schleimhäute von Augen, Mund und Nase übergehen können. Niesen und Husten sie nicht in ihre Handinnenflächen, da sonst Krankheitserreger auf diese transportiert werden, die sie anschließend durch Berührungen weiterverbreiten würden. Benutzen Sie stattdessen wenn Sie Husten oder Niesen müssen, ein Taschentuch oder ihren Ärmel  und wenden Sie sich von gegenüber stehenden Personen ab.

Denken Sie daran, Händewaschen und Händehygiene ist wichtig, auch im Alltag!

Bleiben Sie gesund!

 

 

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