Sicher und mobil auch in der kalten Jahreszeit…

Sicher und mobil auch in der kalten Jahreszeit…
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(c) Matthias Nordmeyer/Fotolia

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Draußen ist es kalt geworden, nass und dunkel… Zu Fuß geht man immer weniger, es wird für alles das Auto genutzt und wer nicht kann, bleibt einfach zuhause… Aber egal zu welcher Jahreszeit: Bewegung oder einfach Zeit an der frischen Luft zu verbringen, tut jedem gut und ist oftmals mit positiven gesundheitlichen Folgen verbunden, die sich in erster Linie dann einstellen, wenn es sich dabei um eine regelmäßige Aktivität handelt!

Bewegung an der frischen Luft oder einfach nur Zeit draußen zu verbringen, ermöglicht vielfältige positive Wirkungseffekte... beispielsweise können psychische Belastungen abgebaut und Muskeln gefordert werden. Gleichzeitig kann der Kreislauf und das Immunsystem trainiert und unterstützt werden. Mobilität ermöglicht auch soziale Integration und gibt so Menschen die Möglichkeit, soziale Kontakte zu erleben, zu pflegen und vor allem zu genießen.

Den schwierigeren Witterungsbedingungen in der kalten Jahreszeit sollte man daher trotzen und vor allem man kann es auch, wenn man Einiges beachtet: Die eigene Sicherheit, warme, richtige Kleidung und eine geschützte Haut sollten stets im Vordergrund stehen, damit der Spaziergang, der kurze Gang zum Einkaufen, oder ein sportliches Training kein unangenehmes Erlebnis werden.

Sicher mobil trotz körperlichen Einschränkungen auch in der kalten Jahreszeit…

Sich uneingeschränkt zu bewegen, ist nichts Selbstverständliches. Es gibt viele Indikationen, die dazu führen, dass Menschen körperlich eingeschränkt sind. Gerade bei schlechteren Witterungsbedingungen fühlen sich viele Menschen schnell unsicher. Verschiedene Hilfsmittel können helfen, dass man sich auch in der kalten Jahreszeit  mobil sicher fühlen kann. Ebenso gibt es diverse Winteraccessoires, die dafür sorgen, dass man die Zeit an der frischen Luft auch genießen kann:

handmuff rollatorbeleuchtung rollatorhandschuh gleitschutz handwärmer

 

 

 

Die Lippen, die Gesichtshaut und die Haut an den Händen, werden bei kalten Temperaturen leicht trocken und spröde. Benutzen Sie rückfettende Cremes, um ihre Haut zu pflegen und vor allem zu schützen. Gerade wenn es draußen ungemütlich ist, sollte man sich in seiner eigenen Haut wohlfühlen... Unsere Hautpflegeprodukte, sind für jedes Alter geeignet:

RCS Pro Shop GmbH hipp-wind-wetter-balsam-sp-1

 

 

 

 

Zuhause ist es gemütlich, gar keine Frage...  aber finden Sie nicht auch, dass man sich auf eine heiße Tasse Tee, ein heißes Bad oder einen gemütlichen Spielenachmittag irgendwie mehr freut, wenn man vorher draußen Zeit verbracht hat?

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